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| Tragen Sie beim Essen keine zu engen Gürtel oder Kleider. | [Abbildung] |
| [Abbildung] | Versuchen Sie, extrem scharfe Gewürze wie Peperoni recht sparsam zu verwenden. |
| Machen Sie es sich und Ihrem Magen leichter und nehmen Sie ab, wenn Sie Übergewicht haben. | [Abbildung] |
| [Abbildung] | Machen Sie um Süßigkeiten einen Bogen. |
| Halten Sie bei Alkohol Maß – er stört die Arbeit des Schließmuskels. Das Gleiche gilt für Zigaretten. | [Abbildung] |
| [Abbildung] | Essen Sie viel basisches Obst und Gemüse – das hilft die Säure abzubauen. |
| Wenn Sie regelmäßig unter Sodbrennen leiden, sollten Sie immer zum Arzt gehen. | [Abbildung] |
| [Abbildung] | Trinken Sie zur Vorbeugung eine viertel Stunde vor dem Essen einen achtel Liter Kartoffelsaft (Reformhaus). |
| Vollkornbrot liefert wichtige Substanzen für den Verschluss-Mechanismus des Magens. | [Abbildung] |
| [Abbildung] | Bei akutem Sodbrennen hilft ein Teelöffel Heilerde (Apotheke) auf einen 1 Liter Wasser. |
Sodbrennen - Einen guten Arzt finden
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